鹌鹑蛋先煮熟,去壳。 红枣切片,枸杞莲子百合通心粉适量备好。
红枣枸杞莲子百合先下锅煮,加入红糖块。 可中火煮开5分钟后转小火炖15-20分钟。 后加入通心粉和鹌鹑蛋煮约5-8分钟
鹌鹑蛋是已经煮熟了的,所以下锅不用煮很久。
成品如图
红枣最好选大颗好点的,这样煮出来很甜。 冬天喝这个对女生很好,很滋润养颜。做法其实也超级简单,各种材料用料自己随意搭配就好~