双皮奶

作者： 小咚吧

成分简单的只有牛奶＋蛋清，哪怕健身或是减重期间都可以hold住

用料

• 鲜牛奶 130克
• 鸡蛋清 100克
• 水 120克
• 代糖 3克

双皮奶的做法步骤

步骤 1

混合全部材料，上蒸锅18分钟，关火后再闷5分钟。

双皮奶的小贴士

关于代糖，各种代糖甜度差很多，请自行调节。我用的是赤藓糖醇＋5%三氯蔗糖，这个代糖很甜，所以只加3克。请根据自家的代糖甜度调节用量。

菜谱创建时间：2018-12-15 23:31:19