11个月以上辅食—三文鱼西兰花黑米粥

作者： 卿婈奈奈

用料

• 三文鱼 1小块
• 西兰花 2-3朵
• 黑米 适量
• 胚芽米 适量

11个月以上辅食—三文鱼西兰花黑米粥的做法步骤

步骤 1

黑米提前一个晚上泡，胚芽米提前20分钟泡。比例黑米2，胚芽米1。放入高压电饭煲煮粥模式煮烂

步骤 2

西兰花三文鱼清洗下，放水煮熟，取出切成碎末，将煮好的黑米粥放入小奶锅，开小火加入西兰花和三文鱼熬2-3分钟左右。取出凉一会即可食用

菜谱创建时间：2018-12-12 21:20:54