什锦虾仁饼

作者： 健身小厨官方号

所有的食材做了7个饼，平均每个饼的热量在100大卡

用料

• 毛豆 100克
• 鲜虾 400克
• 玉米 100克
• 淀粉 15克
• 鸡蛋 1个
• 料酒 适量
• 盐 适量

什锦虾仁饼的做法步骤

步骤 1

先准备食材

步骤 2

虾仁去掉虾线洗净，玉米、青豆烫熟

步骤 3

虾仁剁碎

步骤 4

加入鸡蛋，顺着一个方向搅拌，搅拌均匀

步骤 5

依次加入青豆、玉米、盐、淀粉

步骤 6

搅拌均匀

步骤 7

用手揉成小饼，煎至两面金黄即可。

步骤 8

完成啦

菜谱创建时间：2018-12-10 16:00:11