减肥食谱-白菜焖藕

作者： 瞢碴碴

吃好才能好好减肥ᕙ(`▿´)ᕗ减肥

用料

• 白菜 500克
• 藕 400克
• 葱 2根
• 姜 2片
• 生抽 2勺
• 盐 3克
• 香油，白醋，味精，干红辣椒 适量

减肥食谱-白菜焖藕的做法步骤

步骤 1

（1）将白菜心洗净只取嫩叶，切成丝后放入碗中加盐，腌5分钟。香菜洗净切段，干红辣椒去籽，用温水泡软，生姜去皮，均洗净切丝。嫩藕去泥，洗净，切段，再切成丝，放清水中泡去粉汁，入沸水中烫脆，捞出用冷水过凉，控干水分。

步骤 2

（2）碗中加精盐、白糖、味精、白酱油、香油调成调味清汁。将白菜丝挤去盐水，加入藕丝、香菜段、姜丝、辣椒丝，浇上调味汁，拌匀即成。

减肥食谱-白菜焖藕的小贴士

减肥瘦身

菜谱创建时间：2018-12-09 07:02:08