无敌海景牛羊肉蔬菜大烤盘

作者： 暗流成河

哈哈，名字是我瞎编的……

用料

• 牛肉 500克
• 羊 500克
• 番茄 2个
• 土豆 2个
• 洋葱 1个
• 胡萝卜 2个
• 西兰花 1个
• 灯笼椒 2个
• 油、盐、料酒、白糖、茴香籽、孜然、辣椒、香菜 适量

无敌海景牛羊肉蔬菜大烤盘的做法步骤

步骤 1

牛羊肉洗净，厨房纸吸干水份，各式蔬菜洗净备用。

步骤 2

肉加盐、油、料酒、孜然、茴香，拌匀入味30分钟。

步骤 3

加洋葱，入烤箱，900w烤30分钟。

步骤 4

蔬菜切好，待肉烤好后，平铺肉上，700w,烤二十分钟。

步骤 5

烤出来的番茄、灯笼椒、洋葱口感很嫩，肉本来外焦里嫩，经过加蔬菜在烤一轮，肉的表面焦而韧，裹满蔬菜的香味。

菜谱创建时间：2018-12-08 13:58:50