如上图准备食材
掉水后的牛腩,加入纯净水,用电炖锅炖熟
黄油用热锅液化,加入准备好的配菜炒香,倒入牛腩中继续炖30分钟
用不粘锅干炒少许面粉,倒入其中搅拌均匀,在炖20分钟,至汤粘稠,最后加入番茄酱,盐,鸡精,黑胡椒即可!
午餐晚餐搭配米饭,早餐可直接淋在意面上😉