宝宝辅食鸡肉松

作者： 妞妞-270

给宝宝开荤

用料

• 鸡胸肉 1块
• 柠檬 半只

宝宝辅食鸡肉松的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉洗干净撕去表层的膜（特别不好去，细活）去掉多余脂肪筋。

步骤 2

切块用柠檬腌20分钟，冷水下锅煮去浮末，煮熟后捞起放凉沥水，放入干净食品袋或者总保鲜膜包上用擀面杖拍打，杆平，如果没有没有成丝状也可以自己手撕，用干净无水的平底锅小火炒半干。

步骤 3

放入辅食机或者料理机都可以打碎

步骤 4

继续用平底锅小火炒干，因为撕膜的时候没有清理干净，所以上炒完有些大颗粒硬的可以总筛出来。

步骤 5

成品

菜谱创建时间：2018-12-05 17:48:19