宝宝食谱黑米蒸饭

作者： 加加爱美食

喜欢做各种好吃好看的给宝宝吃，健康又特别，宝宝吃得又多又开心！ 适合一岁以上的宝宝。

用料

• 黑米 若干
• 白米 若干
• 水 若干
• 胡萝卜 六片
• 青菜 若干
• 油 少量
• 瘦肉沫（我用的半肥瘦的肉沫） 若干

宝宝食谱黑米蒸饭的做法步骤

步骤 1

白米黑米先提前洗好泡一两个小时，量可以一种一半。胡萝卜切片，大概5mm厚，有一定厚度但不要太厚，看着切哈。然后用小小的模具弄成各种形状（心形，星星，花花，T宝有）。孩子比较大的可以参与进来一起做，吃起来更香哦！有自己的一分力

步骤 2

宝宝表示很有成就感！ 肉剁碎，留一点。其他放到泡好的米里，印完形状后的胡萝卜切碎也放到米里，加一点油盐（小宝宝可不加盐）。煮饭的时候一起蒸。饭好就也熟了。

步骤 3

青菜洗干净，饭快熟的时候，下油到平底锅炒肉沫，＋胡萝卜和青菜。等蒸饭熟了之后摆在上面，好看又好吃的二米蒸饭就搞定了！

步骤 4

好看的食物宝宝更喜欢。吃光光！

宝宝食谱黑米蒸饭的小贴士

1，如果米没有提前泡，可能煮饭的时候一起蒸不熟，可以自己隔水蒸20分钟左右，具体熟不熟看自己米饭的量，多的蒸久点哦。 2.可以自己调整食材。我以前还做过香菇牛肉胡萝卜，豌豆南瓜肉沫等等。

菜谱创建时间：2018-12-05 00:30:15