「蓉达专属汤谱」之花生眉豆煲鸡爪

作者： mani酒馆儿

广东人补水嫩肤的秘诀，花生眉豆煲鸡爪 | 广式靓汤周记 ❄️冬天了❄️又是蓉达娇气的身体闹脾气的时候，独家分享波恩特意为蓉达准备的靓汤周记，一周一款～针对各种疑难杂症～ 本周杂症皮肤干到发痒，怎么在冬日当个小仙女？🧚‍♀️ ㊙️㊙️㊙️方：中国女孩子，普遍偏寒……当归、黄芪、党参，加上老母鸡～滋补又美味～

用料

• 鸡爪（让菜场师傅去指甲～） 500克
• 瘦肉（用来提鲜） 150克
• 眉豆 50克
• 花生 50克
• 蜜枣 1个
• 响锣片 1片
• 姜 1块
• 盐 少许
• 水 1.5-2升

「蓉达专属汤谱」之花生眉豆煲鸡爪的做法步骤

步骤 1

👌🏻提前把花生浸泡2小时备用；鸡爪和瘦肉块下冷水煮沸，撇去浮沫，捞起备用；姜去皮拍裂备用；

步骤 2

🎵把处理好的花生、鸡爪、瘦肉、姜，连同响锣片、眉豆和蜜枣一同放入锅中，加水～

步骤 3

💁🏻‍♀️大火煮沸，转最小火煮1.5小时～

步骤 4

加少许盐调味～ ✅完成！

步骤 5

🙆🏻‍♀️开饭咯～～～

「蓉达专属汤谱」之花生眉豆煲鸡爪的小贴士

hiahiahia一碗满满的胶原蛋白，喝着汤，啃着鸡爪；再加上一碗妈妈做的菜饭……这就是简简单单的幸福～期待下周的汤谱～～继续follow我们～mani酒馆儿将持续放送噢！不要忘记上传你们的“作品”～有不明白的地方也不要害羞💃～尽管留言给我们吧！～

菜谱创建时间：2018-12-02 21:39:00