补血胶原蛋白养颜汤

作者： 耶稣爱菲儿

对于女性来说，如果补血养颜功课做不好，黄脸婆就会找上门。 下面教大家一道个补血养颜的小甜汤。 你在享受美食的同时，吃出美丽容颜。足血气、好容颜。 自己煮的卫生量又足，口味儿简直秒杀五星级大酒店的甜汤，每个月只要喝一次，长期下来满脸都是胶原蛋白，依旧是十八岁的少女哈哈哈哈哈。

用料

• 桃胶 7~9颗
• 皂角米 15粒左右
• 雪燕 5颗左右
• 枸杞 若干
• 红枣 7颗
• 冰糖 一大块
• 纯净水 2L

补血胶原蛋白养颜汤的做法步骤

步骤 1

首先把桃胶和皂角米洗净提前泡发，大概8~10小时。我是直接前一天晚上泡了隔天再煮。

步骤 2

煮之前20分钟把雪燕和红枣、枸杞洗净，红枣切片。这就是雪燕，长得很像冰糖。

步骤 3

全部食材放到锅里炖4个小时左右，电饭锅或者隔水炖都可以。

步骤 4

大功告成，熬出来的汤非常浓稠，完全可以感觉到慢慢的胶原蛋白，不管是热的或者是凉的，口味儿都非常棒！

菜谱创建时间：2018-12-01 14:50:32