减脂午餐day5

作者： 简小猪666

糙米和大米饭（我家先生抗议吃糙米饭，抓了点大米糊弄他一下，哈哈） 煎鱼排，鱼排买的现成的，早上用少许橄榄油煎了下。 蒸山芋和南瓜。 西兰花、玉米杂菜。 四天体重少了三斤，嘿嘿

用料

• 鱼排 1块
• 西兰花、玉米杂菜 适量
• 山芋、南瓜 适量
• 糙米、大米 适量

减脂午餐day5的做法步骤

步骤 1

成品图。

菜谱创建时间：2018-11-30 11:32:01