办公室山药汁

作者： 1slu

山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻； 具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效； 主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带下白浊、皮肤赤肿、肥胖等病症。 《本草纲目》概括五大功用“益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润皮”山药煮粥或者用冰糖煨熟后服用，对身体差、肠炎、肾亏等慢性病均有疗效。 1.补益脾胃：治疗脾胃虚弱、泄泻、体倦、食少、虚汗。 2.益肺滋肾：本品不寒不燥，味甘质润，可治疗肺肾虚损的消渴、遗精、带下等病证。

用料

• 山药 2节
• 水 300毫升

办公室山药汁的做法步骤

步骤 1

蒸熟的铁棍山药2小节

步骤 2

去皮掰成小段，加入300ml的水（想喝热饮就加热水）

步骤 3

打开榨汁机（想要细腻就多打几次）

步骤 4

完成

办公室山药汁的小贴士

想要味道丰富，可以加入牛奶，蜂蜜，炼乳调味哦！

菜谱创建时间：2018-11-29 14:40:44