小米粥

作者： 罗馥姗

一碗养胃小米粥！

用料

• 小米 适量
• 红枣 适量
• 枸杞 适量
• 山药 适量
• 红糖 适量

小米粥的做法步骤

步骤 1

小米，我买的是糯小米，不过好像没什么差别🤣。

步骤 2

按自己爱好放入适当的红枣枸杞，可以养气血，都是不错的选择。（注：红枣要切开去核，这样才不上火哦）

步骤 3

因为懒惰买了干的山药片，建议大家用新鲜的或者别的材料代替，因为 真的好难煮😫。粥熟了，它还不熟……

步骤 4

煮沸放入红枣枸杞，然后熬一会继续放入红糖，也可以冰糖。这里我放的是红糖，甜度按个人偏好而定！然后熬个15分钟左右就可以啦。

步骤 5

完成，听说加点肉松搭配吃更美味哦！

小米粥的小贴士

想养胃，一定要坚持吃，一直坚持才有效果哦。

菜谱创建时间：2018-11-29 03:10:25