五分钟便当/电热饭盒-蒸蛋虾仁配肉酱西兰花

作者： 小熊电器

虾仁豆腐蒸蛋+肉酱西兰花菠菜+土豆泥

用料

• 西兰花 1朵
• 虾仁 20克
• 豆腐 200克
• 鸡蛋 1个
• 猪肉酱 1大勺
• 菠菜 4棵
• 土豆泥 1份
• 盐 2小撮
• 办公室常备 小包装生抽1瓶

五分钟便当/电热饭盒-蒸蛋虾仁配肉酱西兰花的做法步骤

步骤 1

食材处理那一篇有详细的土豆泥做法。土豆泥蒸熟，胡萝卜丁玉米粒腊肠丁豆干丁等炒熟，混合起来加盐牛奶黑胡椒粉搅拌均匀就是土豆泥了

步骤 2

豆腐放饭盒最底下，鸡蛋与水1：2的比例打散撇去泡沫倒进饭盒。上面铺上虾仁。

步骤 3

土豆泥放一格，另一格四个菠菜卷铺底放上两个西兰花和一大勺肉酱。

步骤 4

着急吃没有好好拍。。。 蒸蛋虾仁豆腐放在下层蒸15分钟，再放上土豆泥那一层继续蒸5分钟就好啦。蒸蛋吃的时候浇点生抽更美味～

五分钟便当/电热饭盒-蒸蛋虾仁配肉酱西兰花的小贴士

这个饭盒看着小。。真的好能装！这一份适合男生的量，女生可以减少三分之一至二分之一

菜谱创建时间：2018-11-27 17:23:03