健胃消食苹果山楂水（宝宝舌苔发白黄口臭积食开胃助消化）

作者： 小千宝贝

健胃消食苹果山楂水，适合1岁以上宝宝儿童食用，成人也可食用，孕妇忌食。 宝宝吃了上火、舌头发白、口臭、积食煲一碗苹山楂水食疗，效果杠杠滴，吃麻麻香。 苹果山楂水味道酸甜可口，生津开胃健脾，小孩子都爱喝。

用料

• 山楂 5-6颗 克
• 苹果 1个
• 蜜枣 2个 克
• 红枣 3个 颗
• 白术 半块
• 炒小麦 1把
• 老陈皮 1 片
• 茯苓 一把

健胃消食苹果山楂水（宝宝舌苔发白黄口臭积食开胃助消化）的做法步骤

步骤 1

准备材料：蜜枣，陈皮，小麦，红枣，茯林，白术，山楂

步骤 2

苹果一个，去皮去核，切块放入锅

步骤 3

1、用砂锅装500克左右的清水， 2.、倒入山楂，苹果，小麦，红枣，蜜枣，白术，茯林和老陈皮，大火煮开水后转小火慢炖40分钟左右至剩下200毫升左右煮好的苹果水装瓶或者碗给小孩喝。 3、建议连续吃三天，效果比较好

健胃消食苹果山楂水（宝宝舌苔发白黄口臭积食开胃助消化）的小贴士

1、陈皮不要放太多会苦，1瓣就好 2、白术1半块，多则苦 3、小麦可以买半斤用不粘锅炒好，每次用手抓一把 4、苹果如果不想变黄建议盐水浸泡后再放下锅煮。 5、如果宝宝积食严重可以去药店买点鸡内金加入一起煲。 怕小宝贝不喝，可以加点糖，酸酸甜甜

菜谱创建时间：2018-11-27 13:45:19