生酮Keto 椰浆魔芋米布丁

作者： 凡安ber

冷藏之后食用更佳！ 饱腹感upupup...... 慢慢吃，一般来说吃到一半多的时候就有一点饱饱的感觉了。 味道很浓郁，椰蓉的加入，吃起来更有满足感。

用料

• 椰浆 250ml
• 魔芋米 两百克
• 椰子油 一勺
• 椰子粉 一勺
• 鸡蛋 一个
• 椰蓉、可可粉、代糖 适量

生酮Keto 椰浆魔芋米布丁的做法步骤

步骤 1

先煮沸一袋魔芋米，魔芋米里面有很多水，尽量煮干。

步骤 2

水分变少之后，加入一勺椰油。

步骤 3

倒入250ml的椰浆。

步骤 4

再加这么一勺椰子粉，煮到稍稍浓稠。

步骤 5

调成小火，打入一个鸡蛋搅匀。

步骤 6

装入碗中，根据自己的口味加料。我用了很多的椰蓉，一些可可粉，较少的代糖。

步骤 7

搅拌搅拌，开吃！

生酮Keto 椰浆魔芋米布丁的小贴士

这个。。。推荐冷藏两三个小时以后再吃，会变得更加粘稠更有布丁的感觉哈！几乎没什么甜味，主要是很浓郁的椰浆味。

菜谱创建时间：2018-11-25 04:07:48