健身早餐不二之选 牛油果🥑三明治🥪

作者： 菲菲de厨房

最近酷爱牛油果🥑，恨不得什么菜都放点🥑，来一道没技巧没难度的健康早餐✌️

用料

• 牛油果 1个
• 吐司 2片
• 盐/黑胡椒(随意) 一丁点

健身早餐不二之选 牛油果🥑三明治🥪的做法步骤

步骤 1

吐司2片

步骤 2

切掉边沿更好看

步骤 3

牛油果1个，切一半

步骤 4

挖出果肉捣成泥

步骤 5

涂抹到吐司上面，根据自己的口味可以加一些海盐和黑胡椒

步骤 6

另一半吐司盖上，对半切开

步骤 7

摆盘

步骤 8

煎个蛋吧，营养均衡

菜谱创建时间：2018-11-24 18:32:19