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【减脂碳水篇】爆浆南瓜华夫饼的做法

【减脂碳水篇】爆浆南瓜华夫饼

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一条咸鱼罐头
又是一道电饭煲烘焙菜谱,只需要一个硅胶华夫饼模具。可以做四块左右,无糖无油,搭配优质蛋白,又是一份精致的早餐啦,早上吃四块都无负担噢!

用料

【减脂碳水篇】爆浆南瓜华夫饼的做法步骤

步骤 1

南瓜蒸熟捣成泥备用

步骤 2

混合小麦粉全麦粉泡打粉

步骤 3

在混合粉里磕个鸡蛋,调到流动酸奶状

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在硅胶华夫饼模具中倒一半的面糊,然后放上南瓜泥,再倒面糊覆盖

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放进电饭煲里,蛋糕键按下去,OK啦

【减脂碳水篇】爆浆南瓜华夫饼的小贴士

1.粉类可随意更换,想扎实点可以多放全麦粉,松软点也可以放低筋面粉,也可以加抹茶粉可可粉什么的 2.蒸南瓜水分大,捣泥前记得倒掉水,或者蒸南瓜时盖上保鲜膜,不然就微波炉叮一下呀 3.因为蒸南瓜水分大,所以会有种爆浆的感觉

菜谱创建时间:2018-11-24 09:48:52
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