减肥零食！6卡路里的曲奇

作者： WendiL

6卡路里一块的曲奇。按这个谱一共作出十六个曲奇，每个曲奇大概6卡路里。 减肥期间没有负担，0⃣️罪恶感。

用料

• 杏仁粉/椰子粉 2大匙
• 香蕉 半个
• 无糖杏仁奶 2大匙
• 葡萄干（或其它果脯） 10-12颗 切碎
• 泡打粉 1/8 茶匙
• 盐 1/6茶匙

减肥零食！6卡路里的曲奇的做法步骤

步骤 1

烤箱预热180度。 把香蕉用叉子弄碎，再把所有除了杏仁奶之外的材料加一起混合。一点一点的，分批次加入杏仁奶，活成团。分成16份。

步骤 2

烤盘放好烘培纸，用叉子把搓成团的面团压扁。放入烤箱中烘烤10分钟。

步骤 3

取出后放凉。完成啦！

减肥零食！6卡路里的曲奇的小贴士

1，没有杏仁粉可以用椰子粉代替，做出来的味道不一样哦。 2，如果不想用葡萄干，可以用其它果铺或巧克力。但是要注意用量。我这里用的是2颗杏脯。

菜谱创建时间：2018-11-22 00:24:28