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减脂餐
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作者：
GD的周粥粥
用料
减脂餐的做法步骤
步骤 1
早餐 全麦面包🍞一片 鸡胸肉杂蔬烧麦两个 煮鸡蛋一个 柚子两瓣 香蕉一根 酸奶＋奇亚籽一杯
步骤 2
午餐 鸡胸肉炒黄瓜＋胡萝卜＋豌豆（同事给了一勺牛肉酱） 煎豆腐 红薯豆沙饼
步骤 3
晚餐 红薯燕麦粥 西红柿🍅一个
菜谱创建时间：2018-11-20 19:52:46
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