全麦茴香鸡肉煎饺

作者： AA漫步云中

想瘦就要吃得健康，所以经常会琢磨用全麦粉做美食

用料

• 水 克
• 盐 克
• 油 克
• 茴香
• 藕
• 胡萝卜
• 鸡胸肉
• 全麦面粉

全麦茴香鸡肉煎饺的做法步骤

步骤 1

全麦面用100度开水和面成雪花状，然后和面醒半个小时

步骤 2

醒面的功夫准备馅，鸡胸肉剁成泥，茴香，胡萝卜，藕，姜，葱切碎搅拌一起，放蚝油，生抽，料酒，盐，鸡蛋，白糖，香油，麻油调好味道

步骤 3

按正常包饺子方法包，然后平底锅中放油，把饺子放入锅中加水，盖上锅盖焖三分钟，翻面再倒入面粉水和油煎至金黄出锅

菜谱创建时间：2018-11-19 22:53:01