馒头切1cm厚的片备用。冰箱冷冻可直接切,不用解冻。
鸡蛋🥚牛奶🥛糖、盐混合拌匀。
平底锅放少许油,油微热后,快速🔜将馒头片两面蘸好蛋液,略控多余蛋液平铺在锅里。
不要放多,避免相互粘连。
中小火煎,不着急可以再小一些。
每半分钟翻面,越接近完成越翻得快些。煎至两面微焦微硬即可,喜欢焦一些可再煎一分钟,到要多翻面,以免焦糊。
油煎食物少吃,最好在早餐🥣使用😁