海鲜粥

作者： 宝宝zu可爱

今天趁着周末，发一个非减脂的海鲜粥吧，周末可以稍微放纵下😄 1、准备材料：大米、虾、贝类等海鲜、姜、小葱； 2、 3、 4、 5、 6、

用料

• 大米 1杯
• 虾 3只
• 干贝 2粒
• 姜 1
• 小葱 1
• 盐 克

海鲜粥的做法步骤

步骤 1

大米淘洗，按煮粥的方式先煮上

步骤 2

虾洗净、去虾线，贝类洗净，姜切丝

步骤 3

炒锅小火，锅热放油，放虾，慢慢的熬出红色的虾油

步骤 4

虾油熬好后，等煮粥的电饭锅沸腾了，把油熬过的虾、虾油、贝类、姜丝一起放进电饭锅，继续煮粥模式

步骤 5

粥熬好后，加一点葱末、盐，鲜香的海鲜粥就好啦！

海鲜粥的小贴士

tips：熬虾油是为了让海鲜粥味道更加鲜美，如果大家要控制热量的话，可以将大米换成糙米，虾不过油，直接放锅里和粥一起煮。

菜谱创建时间：2018-11-18 10:02:09