牛油果芒果虾仁沙拉（减脂食谱）

作者： 陈萌萌-

色彩鲜艳的沙拉🥗，看起来就非常好吃，而且食材营养丰富。芒果换成橙子肉切丁也很好吃！！ 花上十分钟就可以完成一道美味的料理。 （以下食材为一人份）

用料

• 牛油果 半个
• 虾仁 100克
• 西蓝花 70g
• 芒果 100g
• 小番茄 5-6个
• 柠檬 1/4个
• 黑椒粉、盐 适量

牛油果芒果虾仁沙拉（减脂食谱）的做法步骤

步骤 1

鲜虾去壳去虾线，煮熟

步骤 2

西蓝花煮2分钟

步骤 3

芒果切花，再把果肉取出

步骤 4

牛油果肉切粒

步骤 5

番茄去叶子对半切

步骤 6

所有食材放在一起，加入黑椒粉，一点点盐，挤柠檬汁。拌匀即可

菜谱创建时间：2018-11-17 09:25:18