清炖羊肉汤（温肾润肺）

作者： Crystal厨房

老中医给的药膳方子，适合冬天喝的汤，羊肉温补阳气，红枣温补肾脾，玉竹、马蹄润肺养阴，甘蔗去燥，一起炖汤起到温肾润肺的滋补功效。

用料

• 羊排（羊肉） 500克
• 玉竹 30克
• 红枣 15克
• 马蹄 100克
• 甘蔗 两小段

清炖羊肉汤（温肾润肺）的做法步骤

步骤 1

以上食材洗净，羊排焯水，红枣去核，甘蔗劈开备用

步骤 2

所有材料一起放入砂煲，加入适量纯净水，大火烧开小火慢煲两小时即可，也可以用炖锅隔水慢炖三小时。

步骤 3

喝的时候加一点点盐调味

菜谱创建时间：2018-11-16 21:42:42