马蹄银耳百合羹

作者： 清秋阁

用料

• 百合 适量
• 银耳 1大朵（因为我喜欢吃所以多放点）
• 冰糖 适量，不用太甜
• 马蹄 适量
• 枸杞 一小把

马蹄银耳百合羹的做法步骤

步骤 1

银耳泡发一晚

步骤 2

马蹄洗净切小块

步骤 3

百合枸杞洗好

步骤 4

一起下锅大火烧开后转小火慢炖

步骤 5

煮至粘稠

步骤 6

个人建议慢炖过程快结束时放入冰糖即可

马蹄银耳百合羹的小贴士

荸荠口感甜脆，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙、磷和碳水化合物。可以生吃，也可以用来烹调，可制淀粉，还可作中药。

菜谱创建时间：2018-11-16 17:38:52