【生酮or低碳蛋黄腊肠糯米饭】

作者： 暖花花

没有粽子叶就不是粽子遗憾 不过叫它糯米饭还是可以的

用料

• 橄榄菜或者咸菜丁（可选） 1勺
• 咸蛋黄 1个
• 魔芋米 1袋（200g左右）
• 麻辣肠（四川的那种没有也行） 适当
• 没有上面的你就多放点肉丁 再放辣椒粉盐孜然
• 洋车前子粉 5g

【生酮or低碳蛋黄腊肠糯米饭】的做法步骤

步骤 1

［第一步］ 香肠去皮（皮太硬了）切成丁嫌不够味外加喜欢的调料粉 魔芋米冲洗一下不用淋干水加入洋车前子壳粉搅拌均匀（上劲了！） 加入肉丁菜丁搅拌均匀。 放入一整个蛋黄在中间（生的就微波炉热半分钟） 最后再倒上一小勺水会被吸走的

步骤 2

［第二步］ 放入微波炉可用的器皿中高火5分钟它会发起来就是好了！ 或者电饭锅蒸但是要盖上保鲜膜以免多余的水进去了

【生酮or低碳蛋黄腊肠糯米饭】的小贴士

没啥技巧

菜谱创建时间：2018-11-15 17:30:35