牛奶桃胶皂角米雪燕羹

作者： 幸福佑手牵

多吃牛奶桃胶皂角米雪燕羹，对皮肤特别好。而且吃一碗相当于敷10张面膜，连面膜都不用敷了

用料

• 桃胶 8颗
• 皂角米 10颗
• 大枣 4颗
• 枸杞 10颗
• 银耳 小朵
• 雪燕 少许
• 冰糖 少许
• 纯牛奶 250毫升

牛奶桃胶皂角米雪燕羹的做法步骤

步骤 1

食材准备，桃胶，皂角米，雪燕分开泡12个小时。银耳提前泡四个小时。红枣去核。

步骤 2

炖锅中加入银耳。

步骤 3

加入桃胶。

步骤 4

加入皂角米。

步骤 5

加入红枣。

步骤 6

加入两碗清水。

步骤 7

炖锅设置桃胶两个小时，开始运作。

步骤 8

炖到最后五分钟，桃胶银耳出胶了。

步骤 9

再加入雪燕。

步骤 10

加入枸杞。

步骤 11

再加入冰糖。

步骤 12

继续炖五分钟。

步骤 13

最后加入牛奶搅拌均匀关火，焖三分钟即可。

步骤 14

满满胶原蛋白就OK了。

步骤 15

一碗胜过十张面膜。

步骤 16

不爱美的人儿必喝。

步骤 17

香滑软糯

菜谱创建时间：2018-11-15 14:47:24