生酮食谱 | 五花肉炒花菜（低碳、代主食）

作者： 生酮食谱

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用料

• 五花肉 200g
• 花菜 半个
• 海盐 5g
• 胡椒粉（可无） 适量

生酮食谱 | 五花肉炒花菜（低碳、代主食）的做法步骤

步骤 1

五花肉洗净切片（最好不要带皮，防止煎时油溅），花菜切成一小簇后盐水浸泡；

步骤 2

在加热的锅中放入五花肉，中火煎至金黄色并且出油

步骤 3

放入洗净后的花菜，慢慢翻炒入味；

步骤 4

最后放入盐和胡椒粉翻炒即可起锅装盘

生酮食谱 | 五花肉炒花菜（低碳、代主食）的小贴士

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菜谱创建时间：2018-11-07 23:44:15