无油番茄洋葱酱盖浇土豆片:第268次重启减肥计划的第二餐

作者： NJnn

昨天做饭剩下的番茄和洋葱，切吧切吧熬个酱，和土豆拌在一起最好不过啦，就是这么快手又简单！😏

用料

• 土豆 1个
• 西红柿 半个
• 洋葱 1/4个
• 盐 2克
• 糖 一小勺
• 黑胡椒 一点点

无油番茄洋葱酱盖浇土豆片:第268次重启减肥计划的第二餐的做法步骤

步骤 1

一个不大也不小的土豆，一个人吃减肥餐，别搞太大的！削皮切片清水煮~ 煮到自己喜欢的软硬就行，我嘛必须是要煮得面面的！😎

步骤 2

番茄洋葱切小丁丁，小火熬煮到小丁丁们变软，加点盐，番茄遇到盐就会出水，那就再煮一会儿… 等汤汁变得浓稠起来，加一点糖和黑胡椒调味就ok啦！尝尝味道，不行就再加点别的你喜欢的调味料试试。

步骤 3

土豆片捞出摆盘，浇上酱汁~然后为了拍照不单调，我又从别的菜里找来了一坨鸡蛋两朵木耳，没想到还挺好吃的呢！😂 快吃吧！

菜谱创建时间：2018-11-07 16:57:52