白灼西兰花

作者： Fairy菲

摘自网络菜谱，存到这里一起学习:)

用料

• 西兰花 1朵
• 蒸鱼豉油 适量
• 食盐 适量

白灼西兰花的做法步骤

步骤 1

1）西兰花买回来之后，要用大量的盐水浸泡半小时以上。因为西兰花是农药非常浓烈的蔬菜，加上表面凹凸，更容易有农药残留，一定要处理好方可食用

步骤 2

2）浸泡好冲洗干净的西兰花，切成块

步骤 3

3）将西兰花焯熟

步骤 4

4）过凉

步骤 5

5）过凉后的西兰花摆盘，倒入蒸鱼豉油

步骤 6

6）锅中烧热一勺油，浇在西兰花上即可

菜谱创建时间：2018-11-04 14:32:35