每日便当

作者： 二二二二Small_Z

因为一直在减肥，感觉外卖太油了吃了会有负罪感，就开始自己带便当

用料

• 鸡蛋 适量
• 米饭 适量
• 盐 适量
• 蔬菜 若干
• 肉 若干
• 水果 自己喜好

每日便当的做法步骤

步骤 1

豌豆芽，溏心蛋，山药土豆火龙果

步骤 2

花生米茄子炒青椒银鱼炒蛋干烘红薯片

步骤 3

西红柿炒蛋牛油果炒牛肉

步骤 4

好累啊

步骤 5

有点多

步骤 6

emmm

步骤 7

这个不多

步骤 8

这个也不多

步骤 9

炒牛肉，蒸茄子，溏心蛋，水煮生菜

步骤 10

土豆丝，辣炒藕丁，香煎三文鱼，牛油果

步骤 11

这个就比较随便了

步骤 12

炒牛肉，蒸茄子，胡萝卜，紫甘蓝，鲜掉眉毛的花蛤

步骤 13

卤牛肉，蒸土豆紫甘蓝娃娃菜

步骤 14

紫甘蓝，炒牛肉，黄桃，芋头

步骤 15

旁边是腐乳菠菜

步骤 16

这个有点多，是两份

步骤 17

这个炒豆芽好吃

步骤 18

糖醋排骨拿手菜，哈哈哈哈哈

步骤 19

自制三明治，就喜欢这种满满的

步骤 20

土豆泥，卤牛肉，西红柿炒蛋

步骤 21

银鱼炒蛋，凉拌秋葵，炒茄子

每日便当的小贴士

希望找到其他爱带便当的探讨一下容易做又方便带的便当，啾咪

菜谱创建时间：2018-11-01 17:45:03