宿舍一人食——香蕉苹果黑麦马芬

作者： 爱吃的blooming

宿舍楼的微波炉帮了大忙！ 半小时不到就可以吃上的美味蛋糕哟-

用料

• 香蕉 1根约100克
• 苹果（小） 去核1个约85克
• 蜂蜜 10克
• 奶粉 25克
• 水 80克
• 椰子油 10克
• 肉桂粉 2克
• 泡打粉 5克
• 小苏打 1/4小勺
• 黑麦粉 100克
• 即食燕麦片 20克

宿舍一人食——香蕉苹果黑麦马芬的做法步骤

步骤 1

将香蕉碾碎,保留一点口感也不错～

步骤 2

将苹果切成约8mm的小丁

步骤 3

在香蕉泥里加入苹果丁，蜂蜜，奶粉，水，椰子油，拌匀。

步骤 4

加入泡打粉和小苏打，搅匀后入肉桂粉，黑麦粉和燕麦片。

步骤 5

全部拌匀后盖上保鲜膜，放进微波炉高火7分钟后取下保鲜膜高火3分钟，就有香喷喷的蛋糕吃啦^O^

宿舍一人食——香蕉苹果黑麦马芬的小贴士

只需要一个碗就可以做出来的美食～需要注意的大概就是苹果不要切得太大，不然吃起来会有些影响口感。

菜谱创建时间：2018-10-31 17:35:42