花胶炖汤

作者： 细语轻轻的

我在做试验，大家不要看啊。乱七八糟的：）等我试验成功再给大家汇报

用料

• 花胶 100克
• 姜 适量
• 排骨 500克
• 莲子 枸杞 红枣 一点点
• 猴头菇 2朵

花胶炖汤的做法步骤

步骤 1

花胶蒸十分钟，然后冷水泡8小时 炖的时间越炖越软，喜欢爽口一些就炖短点时间 猴头菇泡软即可，大概一小时；业可以用新鲜的猴头菇，我下次试验一下 所有材料放进去，加适量的水，然后大火烧开，关小火炖3小时即可。

步骤 2

以下是卖鱼胶的说的： 鱼胶与各种食材搭配的功效： 1.鱼胶➕红枣：补气血、美容养颜 2.鱼胶➕鸡肉：消除黑眼圈 3.鱼胶➕乌鸡：延缓衰老 4.鱼胶➕红枣➕枸杞➕鸡翅：明目补肝 5.鱼胶➕红枣➕莲子：调经活血、补脾健胃 6.鱼胶➕海参：补肾壮阳、增强免疫力 7.鱼胶➕木瓜➕鱼尾：丰胸美容 8.鱼胶➕玉米➕土鸡➕粳米：祛湿、防便秘 9.鱼胶➕牛奶➕野生银耳：补脾健胃、补肾健脑 10.鱼胶➕淮山➕枸杞：美白嫩肤

花胶炖汤的小贴士

对煎、炒有恐惧症的我就炖汤、凉菜对付自己

菜谱创建时间：2018-10-30 08:59:29