减肥也可以吃：椰香荞麦核桃糖

作者： Leslie大王

爱吃糖，可不想吃添加剂甜味剂乱七八糟的糖。所以有了这款最健康还能补脑的喷香可口的核桃糖

用料

• 烤核桃 60g
• 生荞麦 60g
• 白芝麻 20g
• 养生红糖 15g
• 加拿大枫树糖浆 30g
• 椰浆 45g
• 海盐 1g
• 椰子油 10g
• 椰蓉（装饰） 适量

减肥也可以吃：椰香荞麦核桃糖的做法步骤

步骤 1

清洗荞麦和白芝麻，放在平底锅，小火翻炒3-5分钟，荞麦和芝麻会变的脆脆的

步骤 2

核桃提前烤好，用食品处理器打成粉

步骤 3

小锅，倒入红糖，枫树糖浆，椰浆和海盐，依然小火熬煮，使其变浓稠

步骤 4

熄火后，放入椰子油，椰子油遇热融化，然后放核桃粉，超好的荞麦和芝麻。快速搅拌

步骤 5

准备一个方形模具，垫好纸，把混合物倒入其中，并把表层压平压实

步骤 6

稍微冷却后冷藏两小时。然后拿出来分割成喜欢的大小

菜谱创建时间：2018-10-29 18:47:41