香蕉牛油果奶昔

作者： 风语家

想喝天然营养又美容的饮品，但是外用料少还不一定健康，牛油果的营养听说过好多次了，但是生吃的话呢，自己又有点受不了那种感觉，于是制作了这个饮品，老少咸宜营养美味，香香甜甜的非常好。

用料

• 牛油果 1个
• 香蕉 1-2根
• 牛奶 250-500克

香蕉牛油果奶昔的做法步骤

步骤 1

准备一台便携式榨汁机或者是其它方便搅拌的搅拌机料理机等等，把机器洗净，香蕉牛奶牛油果准备好。

步骤 2

把香蕉剥开，把果肉放到容器中，然后牛油果果肉也一同挖出来放到容器中，最后倒入牛奶。启动机器搅拌三分钟即可。

步骤 3

大家也可以参考这个用量

香蕉牛油果奶昔的小贴士

1.用量问题：如果是一个人喝喜欢少量，或者喜欢均衡又浓郁口感的，可以使用一根香蕉一盒250ml牛奶。如果是喜欢香甜浓郁一点的，可以使用两根香蕉。如果2人，可以使用2根香蕉加500ml牛奶。 2.建议现打现喝不建议放久哦，如果一下子喝不完，可以放冰箱e还是要当天喝完为好。 3.如果还想要更甜的口味，可以稍稍加1点蜂蜜。 4.搅拌的时间不用太久，三分钟左右即可 5.不建议加各种意义上的水。

菜谱创建时间：2018-10-27 18:07:15