牛奶燕麦玉米汁

作者： 微笑在我心中

玉米汁健康营养饮料之一 家人们的最爱，在外聚餐， 几乎都要来上一扎，量少价高， 一扎近一张毛爷爷😂 自己在家几番试做， 成品媲美不输饭店。

用料

• 牛奶 500克
• 燕麦 100克
• 甜玉米 2只
• 大米 1小把
• 冰糖 适量

牛奶燕麦玉米汁的做法步骤

步骤 1

新鲜玉米2只

步骤 2

去皮洗净放高压锅压7分钟左右 水量以盖玉米多点，留水打汁用

步骤 3

出锅待凉用刀削好

步骤 4

午奶500克，燕麦片100克， 玉米水全加入，大米1小把

步骤 5

放入榨汁机 先用低速运转2分钟 再高速运转2分钟

步骤 6

倒入锅入， 如太稠可加些开水 加入适量冰糖 中小火烧开 注意搅拌以免粘锅

步骤 7

未过滤也好喝

步骤 8

过滤后

步骤 9

香浓可口的玉米汁完成了

菜谱创建时间：2018-10-27 13:08:34