鸡胸肉,云耳,红萝卜切碎
加入鸡蛋和所有调料搅拌均匀成肉酱
不粘锅热锅,放少许油,用勺子勺一勺肉酱进锅中,煎定型后翻面再煎一会儿至两面金黄即可
肉酱不用捏成球形再煎的,稀一点没关系,因为加了鸡蛋,直接放一勺进锅中煎的时候也容易定型