儿童辅食-补钙虾皮粉

作者： 五谷仓

微信公众号“宝宝贝育儿一点通”里每日更新宝宝营养辅食，如果你平时为给宝宝吃什么而苦恼，就加公众号来找灵感吧。 另外公众号里还有关于备孕，怀孕，育儿的每日知识，欢迎来逛 虾皮中含有丰富的钙与矿物质，平时煮粥炒菜是可以加入一点虾皮粉，既补钙又提现 给宝宝做辅食就更好了，营养好吸收 所以，我们看看到底怎么制作出精良的虾皮粉吧！

用料

• 无盐虾皮 适量

儿童辅食-补钙虾皮粉的做法步骤

步骤 1

准备好虾皮

步骤 2

用水淘洗几遍无盐虾皮，然后用水浸泡20分钟左右。（最好选择无盐淡干虾皮，一岁以内的宝宝不能吃盐）

步骤 3

然后将洗净的虾皮捞出，沥干水分。

步骤 4

将沥干的虾皮铺匀，放入烤箱中烘烤，烤箱预热后，上下火120度，烤四五十分钟即可。如果家里没有烤箱，也可以放在炒锅里小火炒干。

步骤 5

将烤干的虾皮倒入料理机中，打碎。

步骤 6

完成！

儿童辅食-补钙虾皮粉的小贴士

营养记： 虾皮铁、钙、磷的含量很丰富，每100克虾皮钙和磷的含量为991毫克和582毫克，每100克虾皮含39.3克蛋白质。 将虾皮制作成虾皮粉给宝宝作为辅食，既营养补钙有好吸收。

菜谱创建时间：2018-10-23 00:44:47