烤全鸡【凯度蒸烤箱版】

作者： CASDON凯度蒸烤箱

无法抵挡住的美味，烤全鸡。鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用 鸡肉，有增强体力、强壮身体的作用。另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

用料

• 鸡 1只
• 蒜头 1个
• 洋葱 半个
• 姜 1小段
• 小红椒 2条
• 葱 2小条
• 香菜 2颗
• 柠檬 1个
• 土豆 1只
• 胡椒粉 适量
• 盐 适量
• 生抽 适量
• 料酒 适量
• 蜂蜜 适量

烤全鸡【凯度蒸烤箱版】的做法步骤

步骤 1

将所有的配料洗干净，切好备用

步骤 2

鸡洗干净后，切去鸡头，将鸡脚弯进鸡肚子里面卡住（如图）

步骤 3

将一半的配料，塞进鸡肚子里面

步骤 4

剩下的一半放在鸡的上面，加入生抽、料酒、盐、蜂蜜、胡椒粉，抓匀

步骤 5

加完配料后让鸡腌制一个小时，中途要给鸡翻个面，方便整只鸡入味均匀

步骤 6

烤盘垫一张锡纸，放入土豆块、洋葱、蒜

步骤 7

将腌制好的鸡放在垫好锡纸的烤盘上

步骤 8

放入预热好的蒸烤箱，选择纯烤模式190度烤30分钟（先设置20分钟，炉响后拿出鸡，翻另一面再烤10 分钟）

步骤 9

出炉，先将土豆装盘，再把烤好的全鸡放在上面，最后放入香菜即可食用

菜谱创建时间：2018-10-16 10:34:38