鸡胸肉蔬菜汉堡（太阳谷）

作者： 童年-时光

用料

• 太阳谷鸡胸肉 一块
• 盐 2克
• 料酒 1克
• 酱油 1克
• 香油 1克
• 黑胡椒粉 1克
• 玉米淀粉 5克
• 面包渣 30克
• 黄瓜 四片
• 西红柿圈 2个
• 洋葱圈 2个
• 香菇 2个
• 藕片 2片
• 鸡蛋 1个

鸡胸肉蔬菜汉堡（太阳谷）的做法步骤

步骤 1

太阳谷鸡胸肉一块备用。

步骤 2

剁成肉泥，加入调料搅拌均匀。

步骤 3

把蔬菜准备好，鸡蛋一个煮熟，香菇藕片清洗干净，焯水煮熟。

步骤 4

鸡肉煎成45克的一个肉饼煎熟。

步骤 5

拼装，先放入鸡肉饼，放入西红柿片，洋葱，藕片，香菇，鸡蛋，最后放入另一个人鸡肉饼，一份营养的鸡肉蔬菜汉堡完成。

步骤 6

营养美味的太阳谷鸡肉汉堡完成营养美味。

菜谱创建时间：2018-10-16 07:24:21