胡萝卜苹果蜜奶饮

作者： 食a色

抱着全营养蔬果调理机，怎么也得试试机。翻开食谱，疗效蔬果汁用料繁多，甜菜根也是个稀罕物，此部分只能看看罢了。养生果汁倒还可以一试，这一道。。。胡萝卜苹果正当季，又是现成，就定它了。不过，蜂蜜就不用那么多了，胡萝卜苹果牛奶没一样不带甜味，要按自己的脾性，蜂蜜完全可以省略，不过为了表示忠实原著，还是减半使用吧。 一切都按两本教程操作，胡萝卜洗洗不去皮，只按自己习惯去掉两端一小片。苹果洗洗，还是按习惯去蒂把和肚脐眼，据说皮和籽都不用扔，那就太省事了。至尊宝果然刚猛，1分钟完成细腻奶汁，全然没有普通料理机那种渣子的粗口感。不过，这动静也不是一般的大。在静悄悄的黎明，那是决计不敢搞出如此巨响，万一被告噪音扰民，可有点担当不起。根据吴博士的说法，打好的蔬果汁最好是小口小口吸入口中，每一口都要细细咀嚼数十次再咽下，吃掉一杯蔬果汁大约要用1*2小时。如此，一天三顿，一顿2-3杯，就只剩下睡觉的时间了。无怪乎可以减肥，不想减肥都不行。

用料

• 苹果 1个
• 胡萝卜 1根
• 牛奶 240毫升
• 蜂蜜 10毫升

胡萝卜苹果蜜奶饮的做法步骤

步骤 1

用料

步骤 2

胡萝卜洗净切去两端

步骤 3

切成丁

步骤 4

放入调理机

步骤 5

苹果洗净切成两半，去掉蒂把和花萼

步骤 6

切成丁

步骤 7

放入调理机

步骤 8

倒入牛奶

步骤 9

加入蜂蜜

步骤 10

盖好盖子

步骤 11

通电，显示屏亮

步骤 12

选择时间+，设定时间60秒

步骤 13

按速度+，显示屏右侧出现圆弧

步骤 14

按开关启动，倒计时开始

步骤 15

打浆进行中

步骤 16

打浆结束，揭盖查看

步骤 17

倒出饮用

胡萝卜苹果蜜奶饮的小贴士

苹果无需去皮去籽，强马力调理机研磨非常细腻，不会有颗粒感 蜂蜜用量可以随自己口味酌情调整

菜谱创建时间：2018-10-16 06:58:04