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绿豆曲奇的做法

绿豆曲奇

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作者: A_to_the_MIGO
A_to_the_MIGO
可以作为减肥小零食,绿豆是低升糖食物哦!

用料

绿豆曲奇的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

绿豆洗净,浸泡一夜 用高压锅煮熟,我煮了四十分钟,没有把压力调到最高一档,煮绿豆不要放太多水,超过绿豆一厘米左右就可以

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用滤网和勺子碾压绿豆,主要目的去绿豆皮,使用去皮绿豆的朋友可以跳过这一步,需要耐心和臂力

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

碾压后完成的绿豆泥,适量加一点点糖,完全不加也可以

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤盘包锡纸,刷上一层油,然后开始码绿豆泥 顺便预热烤箱210度

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

210度烤了45分钟,大家可以根据自己的烤箱,还有绿豆泥码放的厚度,薄的烤起来会快一点,烤15-20分钟后可以用筷子轻轻戳一下绿豆泥,结硬了就ok了

菜谱创建时间:2018-10-16 00:12:16
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