养生茶-皂角米百合芡实汤

作者： 妞妞_32oh

看到别人吃芡实就嘴巴馋，买了一大袋放在办公室。芡实对脾胃比较好，国庆在家胡吃海喝，需要清理肠胃。另外，上海的秋天有点燥，放了百合和西洋参。

用料

• 芡实 一小把
• 西洋参 几片
• 鲜百合 半个
• 皂角米 一小把

养生茶-皂角米百合芡实汤的做法步骤

步骤 1

早上用煲汤模式煮了大半天芡实和西洋参。同事说芡实要提前泡的，结果是用煲汤模式煮了半天，有些已经开花了，有些还稍微有点硬。

步骤 2

上午又用温水泡了皂角米，到下午煮的时候也泡开了。下午放进去一起煮了，最后加了百合，因为会烧化了，吃不出口感了。

菜谱创建时间：2018-10-11 11:03:51