猪里脊焯水去血沫,锅中加热水,放料酒,葱、姜、花椒、八角、少许盐,把肉煮熟捞出,用手撕成细条。
如上图,撕的越细,炒出来的肉松越蓬松。
用不粘锅,加少许油防止炒的干硬,小火慢炒,大概需要半小时,炒制蓬松,没有水份为止。
由于给小宝宝吃,所以我炒好后又放入料理机给打碎,大一些的宝宝可以忽略这一步。
已经炒好的肉松
成品装瓶
肉松可以根据自己的喜好加盐或糖,我这是给宝宝吃的,所以就煮肉时加了少许盐。