超快手全营养早餐杯

作者： 熊猫与四月Pandako

谷物、蛋、奶、蔬菜，全营养一杯搞定！而且只需清洗很少量的工具～做早餐不能更棒了ヾ(๑❛ ▿ ◠๑ ) 准备时间2分钟； 烘焙时间25分钟。 使用六连麦芬模具，可制作6个。

用料

• 鸡蛋（60G左右大） 4个
• 西红柿 半个
• 青椒 半个
• 即食燕麦 适量
• 海盐 适量
• 黑胡椒（研磨） 适量
• 甜椒口味奶油奶酪 适量

超快手全营养早餐杯的做法步骤

步骤 1

黑胡椒海盐放入打好的鸡蛋液里，搅拌均匀； 西红柿青椒切丁； 甜椒口味奶油奶酪切丁，没有也可以用普通奶油奶酪； 即食燕麦我用的新康利，用普通即食燕麦也可以。

步骤 2

模具内放入麦芬纸模或像我一样自制烤纸模，然后燕麦打底，上面放蔬菜和奶酪丁。

步骤 3

倒入鸡蛋液，到模具3/4的位置即可。

步骤 4

180度，烤25分钟。完毕！

步骤 5

一起来分享吧ෆྉꈍ ◡ ꈍ ℒ

菜谱创建时间：2018-10-09 09:33:14