干贝提前,油和生姜煎一下,3分钟/120度/反转小勺。然后加热水浸泡约2小时。作用是去腥+容易泡发;
丝瓜去皮,切成小长条或者滚刀块
主锅放入油和干贝,2分钟/120度/反转小勺,然后加入丝瓜和盐,3分钟/120度/反转小勺,即可。