甜话梅银耳地瓜糖水

作者： CHERRY蕾

(选用澳门钜记甜话梅） 这款糖水具有减肥降脂，保肝润肺作用 银耳红薯糖水，能保肝润肺，还有一些天然的多糖和胶质，这些物质被人体吸收以后，可以提高人体肝脏的解毒能力，也能修复受损的肝细胞，对人类肝脏有明显保护作用。另外银耳红薯糖水，还能润肺消炎，也能止咳，它对人类的气管炎和肺炎都有一定缓解作用。除此以外，银耳红薯糖水还能滋养皮肤，淡化色斑，美容功效也十分出色

用料

• 红薯 2个
• 有机活耳(银耳) 半朵
• 冰糖 适量
• 甜话梅 3大个

甜话梅银耳地瓜糖水的做法步骤

步骤 1

半朵有机活耳，2个小红薯

步骤 2

洗净备用

步骤 3

切小块备用

步骤 4

入锅开始炖

步骤 5

3颗甜话梅(澳门钜记甜话梅)

步骤 6

放入慢慢熬，入味了冰糖放不放随意……

步骤 7

酸甜味

甜话梅银耳地瓜糖水的小贴士

选甜话梅即可

菜谱创建时间：2018-10-08 11:17:38