生酮低碳-葱油饼

作者： 泠忍

这次没买葱，所以没拍过程图，以后再补 份数：4 单份净碳水量约4g

用料

• 椰子粉 66g
• 洋车前子粉 25g
• 泡打粉 1tsp
• 盐 1/2 tsp
• 椰子油 40g
• 温水 250ml
• 小葱 适量

生酮低碳-葱油饼的做法步骤

步骤 1

干粉混合均匀

步骤 2

加入椰子油混合均匀

步骤 3

加入一半温水混合均匀面糊状

步骤 4

再加入剩下的一半水和葱末，揉成面团

步骤 5

分成四份擀平

步骤 6

平底锅抹一点油，煎至两面金黄色。

生酮低碳-葱油饼的小贴士

1.冷冻保存，吃的时候平底锅油煎热即可 2.此款饼子可以代替烙饼卷轴子卷鸡蛋卷一切。

菜谱创建时间：2018-10-05 10:13:04